このブログでは繰り返し言っていますが、3大倹約の方法は、

• 自動車を持たない（一生の節約効果：2億円）
• コンビニに行かずスーパーマーケットを利用する（5千万円）
• 外食しない（5千万円）

です。

人生で大事なことは、何をあきらめて、何を優先するかです。

2024年 9月 20日のＢｕｚｚＦｅｅｄの記事を読みましょう。

“We Overpaid For Years”: Frugal People Are Sharing Their Best Money-Saving Habits

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「何年も払い過ぎた」： 質素な人々が最高の節約習慣を披露

1. 「すべての支出を予算管理ノートに書き留めること。予算管理アプリを何年も試したり試さなかったりしてきたが、結局続かなかった。実際のノートに支出をすべて書き込むことで、生活のあらゆる面で質素になりました。書いて見ることで、使うのをやめたくなるんです！」

2. 「アマゾンのカートに入れても、すぐには買わない。数日後に戻ってきて、それは必要ないと気づき、買うのをやめる。これを繰り返す。

3. 「ディスカウントスーパーで買い物を始めた。うちの店には賞味期限が間近だったり過ぎたりするものがたくさんあって、良くないかもしれないと不安だった。問題は一度もなく、文字通り毎月何百円も食料品を節約しています。」

4. 「ついに図書館カードを手に入れ、Libby経由でKindleに接続した。この1年、電子書籍も物理的な本も、1冊も買っていない。」

5. 「食料品と遊びのお金には封筒を使う。現金を数えなければならないときに、自分がいくら使っているのか、何に使っているのかに注意を払うようになる。」

6. 「スポーツをする子供たちのために、練習のたびにペットボトルのスポーツドリンクの代わりに粉末のドリンクミックスを買う。」

7. 「ある朝、ダウンタイムがあったとき、自分のメールを見て、基本的に参加していたメールリストの登録を解除した。すべてだ。これで受信トレイが完全にすっきりしただけでなく、セールやクーポンなどの誘惑に負けることもなくなった。衝動的な出費を大いに抑えることができました！」

8. 「文字通りずっと持っていた口座から、高利回りの貯金（4％アピーとか）に切り替えた。簡単に引き出せる口座ではないので、お金は安全に眠っています。毎月1セントしかもらえなかったのが、30ドルくらいになったよ」。

9. 「ケーブルテレビを解約した。誰も 『普通の 』テレビを見ていなかった。プライムとHuluは残した。家の中で誰も気づいていない。」

10. 「DoorDashを使うのをやめて、手早く済ませたいときは冷凍のチキンストリップとテイタートッツを使うようになった」

11. 「引き出し、キャビネット、洋服ダンスなどをすべて整理し始めた。忘れていたものを発見し、自分がどれだけのものを持っているのかがわかるように整理できただけでなく、衝動買いをして後悔していた場所を教えてくれた。おかげで同じ失敗を繰り返さなくなった。例えば、アイシャドウはもうやめた。アイシャドウのやり方が 「わからない 」から、結局ひどい顔になってしまう。

12. 「自動車保険と住宅保険の切り替え 自動車保険は3分の2に、住宅保険は半分になった。長年にわたって払い過ぎたお金を考えたくもない。」

13. 「保存していたクレジットカード情報をすべてのオンラインストアから削除した。そのほうが安全だし、ソファから財布を取り出さないといけないとなると、品物に対する欲望が著しく低下する。」
屋内で4214 0000 0000 0000と有効期限05/30の数字が書かれたクレジットカードを持つ手

14. 「自宅のペーパータオルを処分。アートスペース用に画家用の雑巾を買い、そのほとんどをキッチンに持ち込んだ。使うときは袋に入れ、洗うときは洗濯機に入れる。」

15. 「食事の準備！オートミールの朝食を5食、チキンのパスタとソースを5食、チキンと米と黒豆を5食。これでお金も時間も節約できる！朝食と昼食にはフルーツカップを混ぜています。いつもはパイナップルかミカン。より健康的な食事ができて、お金も節約できています」

16. 「食料品店に行く回数が減った！週末に買い忘れたものを買いに、週に3、4回食料品店に行くのが日課になっていたが、週に1回食料品店に行くようになった。こうすることで、不健康な衝動買いの機会を制限し、生鮮食品や食料品を無駄にすることなく、すでに手元にあるものを使って消費するよう私にプレッシャーを与え、時には近所の食料品店まで短時間で効率の悪い車での移動の燃料を節約することができる（どうしても必要なときは、自転車で行くようにしている）。私の地域の主要食料品店チェーンは、毎週金曜日に燃料ポイント4倍のクーポンを提供している。食料品の購入をほとんど金曜日に限定することで、その特典も最大限に活用できる。」

17. 「私はよく友人とレストランで待ち合わせをしていた。飲み物や食事の代わりに）デザートを食べたり、ハイキングに出かけたり、公園で座っておしゃべりしたり。要はただ一緒にいるだけでいいのだから、誰もその切り替えを気にすることはなかったし、実際、彼らは自分たちで外出の計画を立てなくて済むことを少し喜んでいた。予算も満足しています」

18. 「自分でマニキュアをするようになった。使い切りたいポリッシュのコレクションがたくさんあるんだ！」

19. 「自炊を始めて、レストランで食事をしなくなった。食事を作るたびに、より美味しくなる。今はレストランで出される料理では物足りないレベルなんだ。ユーチューブがんばれ！」

20. 「ファイナンス・ハック 何か大きな電動工具が必要なときは、Facebook Marketplaceで買って使い、Facebook Marketplaceで転売する。たいていは同じ値段だけど、もっと高く売れることもある。例えば、子供が地面のバスケットフープを欲しがった。オーガを100ドルで買って使い、160ドルで売った。コンクリートミキサーを150ドルで買って使い、175ドルで売った。別のプロジェクトでは、テーブルソーを100ドルで買って使い、100ドルで売った。」

21. そして最後に、「『買わない』ことにした。変に聞こえるかもしれないけど、今あるワードローブ、装飾品、調理器具、ガーデニング道具などでやりくりすることをゲーム化することで、とても簡単になった。それに、買う価値があるかどうかを判断するプロセスが簡単になった。買ってはいけない月があり、それをやり遂げられるかどうか心配でしたが、あっという間に終わってしまいました。