1年を振り返ると、後悔することがあるものです。
2025年12月17日のCNBC Make itの記事を読んで見ましょう。
These are Americans’ 3 biggest financial regrets in 2025: ‘People are feeling trapped’
2025年にアメリカ人が後悔する3つの最大の経済的問題：「人々は閉じ込められていると感じている」
多くのアメリカ人はお金についての後悔とともに2025年を振り返っている。
Intuit Credit Karmaが1,000人以上の米国成人を対象に実施した新たな調査によると、成人の約40%が、今年の最大の経済的な後悔は貯蓄が足りなかったことだと回答しています。2025年に最も多く挙げられる経済的な後悔は以下の3つです。
- 貯蓄が十分でない：38％
- 感情的または衝動的な支出: 28%
- クレジットカードの借金が多すぎる：21％
ドナルド・トランプ大統領の関税政策、連邦準備制度理事会（FRB）による利下げ、記録的な長期にわたる政府閉鎖、そして失業率の上昇など、今年は経済的な出来事が相次いだ年でした。調査回答者の3人に2人は、インフレや関税といったマクロ経済状況が消費習慣に影響を与えたと述べています。
「人々は2025年に非常に深くストレスを感じており、新年を迎えてもそれが緩和される兆候はありません」と、インテュイット・クレジット・カルマの消費者金融アドボケート、コートニー・アレブ氏はCNBC Make Itに語った。
バンクレートの最近の調査によると、アメリカ人の約73%が、物価上昇や金利上昇といった要因により、緊急事態に備えた貯蓄を減らしていると回答しています。また、バンク・オブ・アメリカ研究所の調査によると、2025年には約24%の世帯が給料日前に生活費が尽きると回答しており、これは2024年よりわずかに増加しています。
「人々は閉じ込められていると感じている」とミッション・ウェルスのシニア・ウェルス・アドバイザー兼パートナーのジョーイ・コウリー氏は言う。
同時に、クレジット・カルマの調査によると、アメリカ人が新年にやめたい習慣の第1位は衝動買いであり、回答者の38%がこの習慣を抑制したいと答えている。
専門家によると、アメリカ人は2026年に経済的な後悔から立ち直り、より良い習慣を身につけることができるという。
「頭を砂に埋める」のはやめよう
貯蓄を増やすための最初のステップの一つは、自分の数字を把握することです。つまり、毎月どれくらいの収入があり、生活必需品にどれくらいのお金が必要なのかを正確に把握することです、とアレブ氏は言います。まずは、毎月の具体的な請求書や支出、そしてオプション費用をリストアップすることを彼女は提案しています。
「すべてを一箇所にまとめて見るだけで、たとえ状況が自分の望むとおりでなかったとしても、少なくともそのときは、明晰さと落ち着きが得られます」と彼女は言う。
クーリー氏も同意見だ。「毎月の支出率と貯蓄率を聞けば、誰が家計をきちんと管理しているかすぐに分かります」と彼は言う。「貯蓄率がいくらかは関係ありません。低くても高くても関係ありません。でも、それを理解している人は、きちんと家計管理をしているのです。」
そして、注意を払うことが重要だと彼は付け加える。「多くの人は、お金の管理はストレスがたまりやすく、目標達成には時間がかかる可能性が高いため、現実逃避をしがちです」。さらに、自分ではコントロールできない経済状況の拡大によって、貯蓄を増やしたり、借金を返済したりすることがますます困難になる可能性もある。
「しかし、それに注意を払わないと、問題は悪化するだけだ」とコウリー氏は言う。
「自動化が鍵」
個人が自分の財務を無視してしまうもう一つの理由は、支出率を一度計算したものの、インフレなどの継続的な変化を考慮してそれを更新しなかったことだとコウリー氏は言う。
彼は、予算管理アプリなどのツールを使って支出を自動的に追跡し、お金の使い道や各カテゴリーでの支出額を簡単に把握することを推奨しています。時間の経過とともに、値上げや衝動買いが支出全体に影響を及ぼしているかどうかがわかるようになります。
「自動化が鍵です」とコーリー氏は言います。「予算編成はできる限り自動化する必要があります。定期的にじっくりと時間をかけて予算を精査する人はいないでしょうから。」
そこから、削減できる分野を見つけるのがずっと容易になるだろう、と彼は言う。
「目標をシステム化する」
アレブ氏は、具体的な貯蓄または支出の目標を設定し、「一つの重要な優先事項」から始めることを推奨しています。例えば、クレジットカードの残高を全額返済するのが目標に大きすぎる場合は、一定期間その残高を維持するか、少額でも貯蓄口座への自動振替を設定するのが良いと彼女は言います。
「経済状況を改善するためにできる様々な方法を考え始めると、圧倒されて身動きが取れなくなってしまうことがよくあります。そうすると、結局は前進が止まってしまうのです」と彼女は言います。「目標をシステムや具体的な習慣に変えましょう。そうすることで、変化を実際に定着させることができるのです。」