２０２２年にはインフレが始まりましたが、アメリカで今年はリセッションになりそうです。これに対して個人投資家はどうすればよいでしょう。２０２３年１月２６日のCNBCを読んでみましょう。以下は拙訳です。

アメリカ人の約半数が、私たちはすでに不況に陥っていると考えています。もしそうだとしたら、どのように備えるべきか。

キーポイント

多くのエコノミストやCEOが今年の景気後退の可能性に備えているにもかかわらず、米国は不況に陥ってはいない。
しかし、多くのアメリカ人は、景気後退はすでに到来していると考えている。その理由記録的な高インフレが、すでに個人の経済的負担を引き起こしている。不況が来るかもしれないと恐れる人々にとって、唯一の問題は、いつ来るかということだ。

実際、多くの経済学者やCEOは、今年中に不況が訪れるかもしれないと予想している。

景気後退とは、伝統的に2四半期連続で経済成長率が低下することと定義されている。それは、商品やサービスの価値で国の生産高を表す国内総生産（GDP）の低下で測られる。

米国経済は2022年にGDPがプラスで終わったことが、政府の新しいデータで明らかになった。10月から12月にかけて、GDPは年率2.9％のペースで上昇した。

しかし、経済リスクはまだ迫っている。米連邦準備制度理事会（FRB）がインフレ抑制のために金利を引き上げる中、成長にブレーキをかけている可能性もある。

景気後退を懸念しているのは、専門家だけではありません。

Morning Consultの調査によると、米国成人のほぼ半数（46％）が、米国はすでに不況に陥っていると考えている。一方、25%は今後1年以内に景気後退が起こると予想している。

「Morning Consultの金融担当レポーター、アマンダ・スナイダー氏は、「我々は正式には不況に陥っていない。

“しかし、もし人々が自分のお金が以前と同じようには行かない、あるいは収入が縮小していると感じているならば、個人的には金融不況を経験していることになる “と彼女は付け加えた。

この調査では、2,200人以上の回答者のうち31％が不況に備えるための措置を取り始めていることがわかった。

一方、1月中旬の調査では、米国の成人の半数（50％）が、景気後退に備えたいと思いつつも、備えを始めていないことが分かった。

残りの19%は、「準備したくないし、する必要もないため、準備していない」と回答している。

家計を守るための対策をとっている人は、収入が10万ドル以上の人が最も多く41％、次いで5万ドルから10万ドルの人が39％であった。5万ドル未満の人は24％で、準備を始めている人が最も少なかった。

専門家によると、今から財政を整えるために努力する方法がいくつかあるそうです。

1. 支出を減らす

確かに、食料品店の価格が記録的に高いため、食費を切り詰めることは困難です。

しかし、他の経済的な目標に余裕を持たせるために、支出を減らす方法を模索することは可能です。

oXYGen FinancialのCEO兼創設者で、CNBCのFinancial Advisor Councilのメンバーでもある公認ファイナンシャルプランナーのTed Jenkin氏は、21日間の予算清算で支出を削減する方法を推奨しています。

21日間、家計のすべての請求書に目を通し、より良い取引ができないかどうかを確認します。

車の修理や予想外の請求など、不測の事態が発生しても、ほんの少し多めに現金を用意しておくだけで、家計を圧迫することはありません。

しかし、調査によると、多くのアメリカ人は400ドルの出費を現金で賄うのは難しいようです。

専門家によると、重要なのは貯蓄を自動化し、給与明細にお金が載らないようにすることだそうです。

「この時期を比較的無難に乗り切ったとしても、それならなおさら貯蓄に励むべきだ」と、バンクレートコムのシニア経済アナリスト、マーク・ハムリック氏は言う。

“私はまだお金を節約しすぎた人に会ったことがない “と彼は付け加えた。

LendingTreeのチーフクレジットアナリストであるMatt Schulz氏は、以前CNBC.comの取材に対し、「金利の上昇で借金の返済額は増えているが、残高を減らすことでコントロールできる」と語った。

「インフレがこれほど急速に拡大することは、人々を本当に不安にさせるものだ」とSchulz氏は述べた。

しかし、特定の動きは、あなたの個人的な金利を制御するのに役立つかもしれない、と彼は言った。

毎月のように抱えているクレジットカードの残高がある場合、0％の残高移行オファーや個人ローンによって、その負債に支払っているコストを下げるよう試みる。

あるいは、現在利用しているクレジットカード会社に金利の引き下げを要求してみるのもよいだろう。